9月19日晚，理学院在中校区大学生活动中心举行了2024级新生心理讲座。学院辅导员郑博文老师、朱赫老师以及全体新生参加了此次讲座。此次讲座主讲人为校心理健康教育指导中心廉洁老师。
讲座正式开始前，为了提高广大学生的心理健康意识，帮助学生更好地了解自我，廉洁老师邀请全体新生填写了心理普查问卷。随后讲座正式开始，廉洁老师通过提问同学们对“等你们考上大学就好了，你们就自由了”这句话的理解，引入了心理讲座的主题——始于当下，从心出发。
此次讲座分为三大板块，第一板块为大学生活的变化。同学们首先观看了一则当代青年访谈的小视频，视频中的受访者小恪提到：作为新生，要学会用自己的力量去掌控自己的生活，去掌控生活当中的细节；要主动出击，主动去寻找自己所需要的原材料。随后廉洁老师分别从思维方式、学习方式、生活环境、财务管理、社交圈子、奋斗目标这六大方面向同学们详细介绍了大学生活中所会发生的变化。作为新生，要培养独立思考和解决问题的能力，应根据自己的兴趣和职业规划选择合适的课程，以崭新的姿态和振奋的精神，站在新的起跑线上。
第二板块为个人规划与目标。廉洁老师则引用了伟人曾经说过的一句话：“立大志者成中志，立中志者成小志，立小志者不得志。”这也鼓励新生要把目标定高一点，不要怕做不到，制定好切实可行的计划。
第三板块为遇见幸福的方法。廉洁老师在向我们介绍心理“八宝粥”前，邀请同学们进行了互动，猜猜是哪八宝，同学们踊跃参与，积极举手发言。随后则公布了“八宝粥”分别是亲近自然、体育锻炼、朋辈互助、延迟满足、安于不安、拒绝内耗、正念冥想、学会放松。这启示我们在努力学习的同时，也要学会适当放松自己，去亲近大自然，参加一些体育活动，并允许一切发生。
最后，廉洁老师也向同学们推荐了相关的书籍和电影，并送给同学们一句话“只想，全都是问题；去做，全都是答案。”此次讲座圆满结束，新同学们纷纷表示受益匪浅，将以积极的态度和饱满的热情投入到大学学习和生活中去努力成为有理想、有本领、有担当的时代新人。
